拓展训练心得体会
5月24号有幸参加公司组织的员工2天2夜拓展训练。成为公司第3批参加拓展训练的员工。在过去我并没有参加过任何的培训，更别说拓展训练了。
起初，我认为这是一项很简单的活动，但是让我没有想到的是短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同我的人生、事业、伙伴联系在一起？给我带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索？引起了我心灵的强烈震撼和共鸣？在训练中，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。我们一共分成了3个队伍，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队歌和队呼。当我们整队人聚在一起研究队名，队呼，队歌还有每个人的代号时我真正的体会到了这是一个集体活动，需要每一个人发挥自己的智慧，需要每一个人的努力。我们的队名是英雄联盟队，我们的队呼是“勇往直前，团结协作，坚持到底，黄队必胜”没句话都代表了我们这一整队人内心最真实的想法。
第二天7点整训练正式开始了，我们队第一个挑战的项目是齐心协力。8米的高空上3个秋千一样的断桥树立在那，我们的任务就是每一个队员都能通过这3个断桥，每个断桥下都有6跟绳子与断桥底部相连。听完教官的讲解，在看看断桥，我在质疑，这是人能完成的任务吗，断桥看着离我们那么远。但是当我站在上面的时候，每一个队员都把我的安全与他们自己的安全紧紧连在了一起，我也相信每一个队员，我就这样在大家的团结互助下顺利的完成了这个项目。也使我真正的体会到了什么叫团结协作，也让我看到了团结的巨大能量，可以让不可能变为可能！
我们的下一个项目是信任背摔，当我喊出那句需要你们的帮助时，我听到了嘹亮充满安全感的“请相信我们吧”此时此刻我的心情是激动地，我迫不及待的投入到了伙伴们的臂弯中。项目结束后有很多队友的手臂已经淤青，但是我没有看到大家疼痛的表情，相反，每一个人都是喜悦自豪的表情。信任，在这个项目上展现的淋漓尽致。
团体项目给我的感觉是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。
这些知识也非常受用于我将来在工作中或学习中，我们每一个人都是浙商的一员，我们不是孤立的个体，我们是一个团体，而我们每一个人都是这个团体中的一员。当我们在工作中一定要注重协作，发挥每一个成员的力量去壮大我们的团体。一根纤维的力量是渺小的，但是多个纤维组成在一起，向着同一个方向目标努力，就会成为一根坚韧的绳子。蚂蚁的力量虽小，但是蚂蚁军团可食大象。这就是团结的结果，就是合作的结果。
最后一个项目也是团体项目——毕业墙。站在4米8的一面光溜溜的墙面下时，我在想，这怎么可能完成呢？4米8的高墙，没有任何可抓扶的物体，我们怎么能够成功的翻过这座毕业墙哪？但是当我看到所有的队员时我又相信我们能够完成，因为我相信集体的力量，我相信只要大家团结就能成功。结果和我想的一样，14分，14分我们完成了这个看似不肯能的任务。当大家都站在毕业墙上时，我自豪，我为我们这个团队感到自豪。
拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
多一点支持，多一份自信，多一次成功。在两天的训练中，教练对我们的鼓励给我留下了深刻的印象。拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭。其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神才是无形的力量,也是任何的外界事物所不能够夺走的永恒资产.
我会在今后的工作中把参加2天2夜拓展训练所学到的无形的知识运用到工作中，也很高兴在训练中与其他部门的员工都结下了很深的友谊。同时我也要感谢我们的企业，感谢我们的领导，给我们创造了一次这么难得的拓展训练；所以我们应该努力，为我们的企业，为我们的社会；所以我们更应该自豪，自豪我们是一个人，一个身与心完美相融的人，一个心与心凝聚力量的人，一个聪明与智慧的结晶！
